Yoga em Guarulhos - SP


 R. Benedito Faustino de Morais - Vila Rachid, Guarulhos - SP, 07012-080, Brasil

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 R. Brás Cubas, 402 - 13 e 14 - Jardim Maia, Guarulhos - SP, 07115-030, Brasil

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 R. Nossa Sra. de Lourdes, 212 - Vila Galvao, Guarulhos - SP, 07074-030, Brasil

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 R. Prof. Leopoldo Paperini, 190 - Jardim Zaira, Guarulhos - SP, 07095-080, Brasil

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 R. Cônego Valadão, 1458 - Vila Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brasil

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 R. Antonieta, 175 - Picanço, Guarulhos - SP, 07082-073, Brasil

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 R. do Correio, 110 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07050-020, Brasil

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 Av. Pref. Antônio da Costa Santos, 177 - Jardim Cocaia, Guarulhos - SP, 01207-001, Brasil

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 Av. João Bernardo Medeiros, 631 - Jardim Bom Clima, Guarulhos - SP, 07197-010, Brasil

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 R. Íris, 224 - Vila Iris, Guarulhos - SP, 07051-080, Brasil

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 R. Prof. Ângelo Castrucci, 261 - Jardim Bom Clima, Guarulhos - SP, 07122-280, Brasil

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 R. João Loprete, 45 - Vila Sao Joao, Guarulhos - SP, 07044-140, Brasil

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 07172-170 - R. Itaquara, 102-122 - Jardim Pres. Dutra, Guarulhos - SP, 07172-170, Brasil

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 sala 1201 159 - R. Dr. Ramos de Azevedo - Centro, Guarulhos - SP, 07012-020, Brasil

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 Av. Martins Júnior, 329 - Jardim Bela Vista, Guarulhos - SP, 07141-000, Brasil

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 51 - Giovanni Work Center, R. Antônio Rabello - Vila Rosalia, Guarulhos - SP, 07063-080, Brasil

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 Av. Dr. Carlos de Campos, 40 - 1° Andar - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-230, Brasil

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 R. São Bonifácio, 130 - Cocaia, Guarulhos - SP, 07196-190, Brasil

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 Av. Santana, 623 - Jardim Munhoz, Guarulhos - SP, 07033-010, Brasil

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 Av. Papa João XXIII, 95 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-100, Brasil

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 Av. Rotary, 507 - Vila Itapegica, Guarulhos - SP, 07042-000, Brasil

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 Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 1028 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brasil

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 R. Cap. Daniel Guedes, 9 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07092-080, Brasil

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 R. Dr. Lourenço Granato, 160 - Vila Gopouva, Guarulhos - SP, 07092-100, Brasil

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 Av. Rio Real, 415 - Jardim Pres. Dutra, Guarulhos - SP, 07170-000, Brasil

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 Av. Esperança, 459 - sala 203 - Centro, Guarulhos - SP, 07095-005, Brasil

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 R. Martinho Polilo, 226 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07050-060, Brasil

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 Rua jaguaribi, 145 - Jardim Nova Cumbica, Guarulhos - SP, 07231-360, Brasil

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 R. São Vicente, 121 - Vila Paulista, Guarulhos - SP, 07020-280, Brasil

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 R. Joaquim Miranda - Vila Augusta, Guarulhos - SP, 07023-051, Brasil

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 R. Guilhermino de Lima, 550 - Vila Augusta, Guarulhos - SP, 07040-090, Brasil

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 R. Martinho Polilo, 226 - Vila Capitao Rabelo, Guarulhos - SP, 07050-060, Brasil

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 R. Martinho Polilo, 226C - Vila Capitao Rabelo, Guarulhos - SP, 07050-060, Brasil

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 Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 414 - Cidade Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brasil

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 R. Harry Símonsen, 102 - Centro, Guarulhos - SP, 07013-110, Brasil

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Veja opções de Yoga em Guarulhos



Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.

 

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